五月份是春夏之交，随着气温升高，各种传染病病原体开始活跃，在这里提醒广大师生在享受大好时光的同时，应注意预防新冠病毒、手足口病、诺如病毒感染及户外出游安全等。

一、新冠病毒

近期，我市新冠病毒感染虽然处于零星散发状态，但全国部分地区本土新型变异株感染病例接连发现，新冠病毒感染仍需警惕。 健康提示：

（1）建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。60岁以上人群、严重慢性病患者、免疫功能低下人员优先推荐接种新冠病毒疫苗。

（2）做好防护，应科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

（3）加强个人健康管理，日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊，就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

二、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节，需注意手足口病的预防。健康提示：

（1）接种EV71疫苗能有效预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前、便后、接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。

（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风；勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；尽量少去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的患者接触。

（4）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患者发展成为重症病例，甚至导致死亡。

三、诺如病毒

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐时产生的气溶胶等方式引起传播。牡蛎等双壳贝类可以富集水中的诺如病毒，为高风险食物。健康提示：

（1）养成良好的饮食卫生习惯：做好食物的保鲜、生熟食物分开避免交叉污染；不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水；生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。

（2）保持良好的手卫生：保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和传播的最有效措施，饭前、便后、加工食物之前要用洗手液和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替标准洗手流程。

（3）患者应该尽快隔离：如果出现了呕吐或者腹泻等症状时，尽快隔离。不要坚持带病上班或上学，应在症状消失后72小时再复工复课，避免给身边的人带来感染风险。不要与患者密切接触，诺如病毒胃肠炎患者应使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与其他人密切接触，尤其注意不要制作食物。

（4）根据病情及时就诊：目前诺如病毒没有疫苗，感染后没有特效药物，不需服用抗生素，以对症或支持治疗为主。应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者补充水分平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。

四、户外出游安全

五月风和日丽，适合外出游玩，外出时应注意个人防护，避免交通事故及自然灾害等因素引起的伤害、食用野生植物中毒、花粉过敏、蜱虫和蚊虫叮咬等。健康提示：

（1）出行前应提前了解气象信息，依气候变化增减衣服，恶劣天气应避免出行，同时提高个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害的发生。

（2）外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类；建议穿长衣长裤，袖口、领口、裤腿要扎紧。裸露的皮肤涂抹驱避剂，以防蚊虫叮咬；有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。

（3）注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

（4）根据个人体质状况，随身携带一些必需或应急药品（如创可贴、防暑药、止泻药等），以便发生意外伤害时进行应急处理。